2021年6月9日 / 最終更新日時 : 2021年7月30日 fabro 新着情報 胸筋 トレーニングメニュー トレーニングメニュー 胸 こちらのメニューはジムに通える人向けのメニューになります。 種目数も少なめで、短期集中型のトレーニングになっており、基本的に休憩も1分と短めの設定で行っていただきます。そのため、使用重量が落ちる […]