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名古屋・丸の内のパーソナルジム

週1〜2回では、体は大きく変わりません。Fabroなら月66,000円で回数を気にせず通える「通い放題」で、指導のクオリティはそのままに、トレーニングを習慣に変えられます。

身体は人生の土台。

仕事の成果も、日々の自信も、身体から生まれます。Fabroが提供するのは、トレーニングではなく、これからの人生の土台づくりです。

Fabro Method ― リバウンドしない身体のつくり方

世の中の多くのダイエットは、「体重を落として終わり」になっています。カロリーを制限して痩せると、身体は少ないエネルギーでも生きていけるように基礎代謝を落として適応します。そこで指導が終わってしまうから、食事を元に戻した瞬間にリバウンドが起こるのです。Fabroが向き合っているのは、「痩せること」ではなく「太らない身体になること」。そのために実践しているのが、Fabro Methodです。

STEP 1
減量期 ― 絞る
目標の体脂肪まで、身体の状態を見ながら計画的に落としていきます。
STEP 2
リバースダイエット期 ― 戻す
落とした食事量を少しずつ戻しながら、ダイエットで下がった基礎代謝を回復させます。Fabroが最も大切にしているフェーズです。
STEP 3
キープ期 ― 維持する
基礎代謝が戻った身体は、細かくカロリーを計算しなくても体型を維持できる身体に変わっています。

痩せて終わり、ではなく。
痩せたあとも、ずっと。
それが、Fabroが目指す身体づくりです。

Fabroが選ばれる5つの理由

  • 専属トレーナーによる1回50分のマンツーマン指導 — 自己流では気づけないフォームのズレを、毎回きちんと修正します。
  • 駅から徒歩5分、丸の内エリアの好立地 — 出社前・退勤後・お昼休みでも通いやすい場所にあります。
  • 消耗品はすべて無料(プロテイン・サプリメント・レンタルウェア・お水) — 手ぶらで通えます。
  • 完全予約制だから待ち時間ゼロ — 9:00〜21:00の間で、自分の予定に合わせて予約できます。
  • トレーナー自身が結果を体現 — 日々の自己管理・体作りを実践しているからこそ伝えられる、無理のない継続方法があります。

トレーナー紹介

宮口セイジ(代表)

宮口セイジ

300名超を筋トレ指導・月200セッションをこなす。多忙な経営者を中心にボディメイクをサポートし、短期での成果にこだわる。「情報ではなく本質」にこだわる指導スタイルが支持されている。

代表について詳しく見る

人生を変えるほどの体験を届けたい、という想いでFabro Personal Gymを創業。仕事で結果を出し続ける経営者やビジネスパーソンほど、身体という土台を後回しにしがちだと実感し、短期間で本質的な変化を出すことにこだわっています。「情報ではなく本質」を大切に、一人ひとりの生活習慣に合わせた無理のない指導を行っています。

アイキ

2026年 FWJ静岡大会 クラシックフィジーク優勝
アイキ

Instagramフォロワー22,000人ブラジルで培ったノウハウでボディメイク特化の指導を行う。

お客様の変化(ビフォーアフター)

ここまでの変化、他人事に見えましたか?
彼らも最初は「本当に変われるのか」と半信半疑でした。
変われなかった本当の理由は、根性でも才能でもなく、正しいやり方を知らなかっただけ。
今日が、その一歩を踏み出す日です。

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料金システム

プラン料金(税込)1回あたり
体験¥500
1ヵ月通い放題¥66,000
回数券 4回¥30,800¥7,700
回数券 8回¥57,200¥7,150
回数券 12回¥83,600¥6,966
回数券 16回¥110,000¥6,875
回数券 24回¥162,888¥6,787

※すべて1回50分・有効期限なし。プロテイン・サプリメント・レンタルウェア・お水はすべて無料です。

サービス特徴・無料特典

  • 1回50分のトレーニング
  • 駅から徒歩5分の好立地
  • 9:00〜21:00 完全予約制
  • 無料:プロテイン・サプリメント・レンタルウェア・お水

お客様の声

★★★★★ Tomohiro Nakao2022-10-23

自分の体調に合わせてメニューを考えてくださるので、とても安心しています。私は初心者ですが、初歩的な事から何でも親身に相談に乗ってくれるのも心強いです。ダイエットもとても効果が出て、周りから「痩せたね〜」と言われます。価格もパーソナルジムの中ではリーズナブルで言うことなしです。

★★★★★ K T2022-09-10

今はYouTubeなどトレーニングの情報はどこにでも手に入れれる環境にありますが、自分に合った指導してくださるので、初心者の人でも安心して通えます!

★★★★★ masanari2022-09-05

トレーナーさんにすごく丁寧に指導して頂けるのでとても良いです。初心者の方にも通いやすいパーソナルジムなので本当におすすめです!

★★★★★ ヒガアグスティン2022-09-05

トレーナーが素晴らしい

★★★★★ Ichiro Miyaguchi2022-09-03

素晴らしいジム!!!

Googleクチコミより抜粋

アクセス

〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内3丁目23-6 丸の内セントラルハイツ402
駅から徒歩5分 / 営業時間 9:00〜21:00(完全予約制)

よくある質問

営業時間を教えてください。

9:00〜21:00の完全予約制です。

持ち物は必要ですか?

プロテイン・サプリメント・レンタルウェア・お水はすべて無料でご用意していますので、手ぶらでお越しいただけます。

ダイエット以外の目的でも大丈夫ですか?

もちろんです。ダイエットに限らず、姿勢改善・筋力アップ・パフォーマンス向上など、お客様一人ひとりの目的に合わせてプログラムを設計しますので、お気軽にご相談ください。

朝早くや、夜遅くでもトレーニングできますか?

営業時間は9:00〜21:00の完全予約制です。この時間内であれば早朝・夜間のご予約も承っておりますので、お仕事帰りや出勤前にもご利用いただけます。

トレーニングを行う頻度はどれくらいですか?

まずは週1〜2回から始める方が多いですが、より早く変化を実感したい方には回数を気にせず通える「通い放題」プランもご用意しています。目的に合わせてトレーナーと頻度を相談しながら決めていただけます。

今の身体はこれまでの習慣の結果。
これからの身体は今日の選択で変えられます。

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